Ty też możesz byĆ silna od środka

Pomagam kobietom odzyskać radość i czas,
który zabrał im stres.

IDEALNY WIECZÓR

PROSTY SPOSÓB NA PEŁNĄ REGENERACJĘ – JEŚLI CZUJESZ SIĘ ZESTRESOWANA

Pobierz bezpłatnie

E-book w którym pokażę Ci, jak możesz wpłynąć na poprawę procesu własnej regeneracji, zmieniając jedynie sposób organizacji wieczorów.

Pobierz koniecznie, jeśli czujesz, że:

– nieustannie towarzyszy Ci pośpiech i stres
– nie dbasz o właściwą jakość życia
– nie masz czasu na zdrowe posiłki i zadbanie o kondycję fizyczną
– zapomniałaś już jak to jest wypoczywać

Stres Cię obezwładnia?

Pomagam w zmianie myślenia na wspierające i uczę budowy odporności psychicznej. Daję narzędzia do utulenia lęków, które pomagają uwolnić tracony czas i radość.

Kilka lat temu stres bardzo mocno dał mi popalić. Nie udało mi się wtedy znaleźć sensownej pomocy pomimo tego, że szukałam, a szukałam szeroko! Musiałam poradzić sobie sama. Gdy w końcu trafiłam na wiedzę, która tak wiele zmienia, stało się dla mnie jasne, że warto się nią dzielić!

Chcę odczarować temat stresu, który jest notorycznie odkładany przez ludzi na bok, chyba że ktoś już jest w naprawdę głębokim kryzysie. Pragnę nie tylko pomagać w stresie, ale uczyć swoistej higieny antystresowej – by zmieniać życie na lepsze!

 

Stres Cię obezwładnia?

Pomagam w zmianie myślenia na wspierające i uczę budowy odporności psychicznej. Daję narzędzia do utulenia lęków, które pomagają uwolnić tracony czas i radość.

Kilka lat temu stres bardzo mocno dał mi popalić. Nie udało mi się wtedy znaleźć sensownej pomocy pomimo tego, że szukałam, a szukałam szeroko! Musiałam poradzić sobie sama. Gdy w końcu trafiłam na wiedzę, która tak wiele zmienia, stało się dla mnie jasne, że warto się nią dzielić!

Chcę odczarować temat stresu, który jest notorycznie odkładany przez ludzi na bok, chyba że ktoś już jest w naprawdę głębokim kryzysie. Pragnę nie tylko pomagać w stresie, ale uczyć swoistej higieny antystresowej – by zmieniać życie na lepsze!

 

Poznajmy się

Nazywam się Mariola Kędzierska.

 

Jestem coachem i trenerem odporności psychicznej, inwestorem  i przedsiębiorcą od 2006 roku. Wspieram Kobiety, które mają dość stresu, strachu i poczucia niespełnienia. Te, które nigdy nie rozwinęły wewnętrznej siły lub zgubiły ją gdzieś po drodze.

Udowadniam, że bycie silnym od środka to coś, co się buduje, a nie coś, z czym się rodzi lub nie. Daję  Kobietom wsparcie i narzędzia do utulenia lęku. Tak, by zaczęły oddychać pełną piersią i sięgały po więcej. Bez względu na to, czy „więcej” oznacza więcej pieniędzy, więcej wolności, czy więcej radości z życia.

Opieram się na nowoczesnej wiedzy na temat stresu, czerpię z nurtu uważności i wplatam zasady Racjonalnej Terapii Zachowania. Korzystam z niezwykłego narzędzia do pomiaru odporności psychicznej jakim jest MTQ48.

Tworzę łatwe do wdrożenia w życie metody.  Dzięki temu zapracowane kobiety, które dotąd niszczył stres, mogą znów oddychać pełną piersią!

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Dzielę się tu sprawdzonymi sposobami na wzmacnianie odporności psychicznej, jak radzić sobie ze stresem, jak osiągać cele i być szczęśliwym

Strefa wiedzy

Jak zachować trzeźwy umysł?

Jak zachować trzeźwy umysł?

  Transkrypt: Mam dla Was garść porad, które pomogą zachować trzeźwy umysł. Właśnie takiego trzeźwego, racjonalnego umysłu bardzo potrzebujemy w dzisiejszym trudnych czasach. By nie dać się panice, nie robić żadnych głupich ruchów, żeby funkcjonować jak...

Boję się że… czy poznałaś stres kobiecy?

Boję się że… czy poznałaś stres kobiecy?

Motto: „Gdybym wcześniej wiedziała, że tak wygląda to wszystko, miałabym ochotę na znacznie mniej” Lily Tomlin   Jeśli jesteś kobietą i czytasz ten artykuł, ciekawi mnie Twoja data urodzenia. Im więcej masz lat, tym pełniej możesz zweryfikować słowa Georgii...

OPINIE KLIENTÓW

Mariola krok po kroku rozbraja „stres” i w praktycznych wskazówkach pokazuje, co możemy zrobić na naszym prywatnym podwórku, żeby było nam z tym stresem lepiej.  Kurs zawiera bardzo dużo praktycznych ćwiczeń, ale też naukowej wiedzy, potwierdzonej badaniami. Polecam, szczególnie dla tych którzy chcą wprowadzać zmiany i działać, żeby przetransformować stres w coś co może służyć, a nie przeszkadzać!

 

Natalia Cymerman

Architekt

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

 

Martyna Bielecka

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje ustalone w efekcie tego spotkania są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

 

Jadzia M.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

Anna Donica

Podolog, Kosmetolog

Kurs Marioli jest niesamowity. Bardzo lubię jej sposób przekazywania wiedzy. Same konkrety, zero wodolejstwa, twarde wyniki bardzo ciekawych badań i od razu przykłady jak tę wiedzę zastosować u siebie. Super!

 

Aneta Wierzbicka

Projektantka Wnętrz, Inside Story

OPINIE KLIENTÓW

Mariola krok po kroku rozbraja „stres” i w praktycznych wskazówkach pokazuje, co możemy zrobić na naszym prywatnym podwórku, żeby było nam z tym stresem lepiej.  Kurs zawiera bardzo dużo praktycznych ćwiczeń, ale też naukowej wiedzy, potwierdzonej badaniami. Polecam, szczególnie dla tych którzy chcą wprowadzać zmiany i działać, żeby przetransformować stres w coś co może służyć, a nie przeszkadzać!

 

Natalia Cymerman

Architekt

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

 

Martyna Bielecka

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje ustalone w efekcie tego spotkania są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

 

Jadzia M.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

Anna Donica

Podolog, Kosmetolog

Kurs Marioli jest niesamowity. Bardzo lubię jej sposób przekazywania wiedzy. Same konkrety, zero wodolejstwa, twarde wyniki bardzo ciekawych badań i od razu przykłady jak tę wiedzę zastosować u siebie. Super!

 

Aneta Wierzbicka

Projektantka Wnętrz, Inside Story

OPINIE KLIENTÓW

Mariola krok po kroku rozbraja „stres” i w praktycznych wskazówkach pokazuje, co możemy zrobić na naszym prywatnym podwórku, żeby było nam z tym stresem lepiej.  Kurs zawiera bardzo dużo praktycznych ćwiczeń, ale też naukowej wiedzy, potwierdzonej badaniami. Polecam, szczególnie dla tych którzy chcą wprowadzać zmiany i działać, żeby przetransformować stres w coś co może służyć, a nie przeszkadzać!

 Natalia Cymerman

Architekt

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

Martyna Bielecka

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje ustalone w efekcie tego spotkania są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

Jadzia M.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

Anna Donica

Podolog, Kosmetolog

 

Kurs Marioli jest niesamowity. Bardzo lubię jej sposób przekazywania wiedzy. Same konkrety, zero wodolejstwa, twarde wyniki bardzo ciekawych badań i od razu przykłady jak tę wiedzę zastosować u siebie. Super!

Aneta Wierzbicka

Projektantka Wnętrz, Inside Story

Oferta

CZY UMIESZ JUŻ BRAĆ Z ŻYCIA WSZYSTKO CZEGO CI TRZEBA?

Znajdziesz tutaj kursy, ebooki i coaching. Pamiętaj jednak, że nie masz nieskończonej ilości czasu. On upływa. Znikają kolejne możliwości, Twoja energia i odwaga. Dzieci dorastają w starych wzorcach zachowań.  Jeśli chcesz zdążyć, dowiedz się jak zacząć zmiany już teraz. Twoje życie jest tego warte!

1.

PRZYJEMNOŚĆ SPEŁNIONEGO ŻYCIA

E-book

Skuteczne sposoby na małe zmiany, by żyć szczęśliwie oraz pytania, na które warto znaleźć odpowiedź.

2.

PAKIET STRESS CHANGE

Sesje poprawiające dobrostan

 Ten pakiet to 9h transformujących sesji mentoringowo – coachingowych. 

3.

TEST ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ

MTQ48

Pomaga sprawdzić które obszary odporności psychicznej Cię wspierają, a które warto wzmocnić.

Jeśli potrzebujesz gruntownej przemiany, zapraszam Cię na
21-dniowy Kurs Online
 Transformacji Stresu 

Chciałabyś rozpocząć współpracę, ale masz pytania?

Napisz!

13 + 5 =