fbpx

Zapanuj nad stresem i odzyskaj nadzieję i lekkość

Zapisz się na Utulamy Stres: bezpłatną grupę interwencyjną, start 9 kwietnia

CO ZMIENISZ:

poznasz sekrety stresu, które pozwalają nie odczuwać jego negatywnych skutków
dostaniesz narzędzia do obniżania napięcia w ciele
nauczę Cię jak pozbyć się starych i świeżych skutków doznanych ran
utulisz swoje emocje
  przekażę Ci podstawy odporności psychicznej, byś zyskała konkretne fundamenty i świadomość od czego startujesz
  doświadczysz podstawowej interwencji w nastawienie do stresu, co będzie pozytywnie odczuwalne nawet przez lata

 

 

Zapis zajmie Ci nie więcej niż… 37 sekund!

 

O mnie. I o Tobie…

Nazywam się Mariola Kędzierska.

Jestem coachem, trenerem odporności psychicznej i pasjonatką psychologii. Do tego przedsiębiorcą od 2006 roku.

Pomagam kobietom takim jak Ty poprzez coaching, mentoring, a także udostępniając swoją wiedzę w formie kursów i ebooków.

W mojej pracy korzystam z Racjonalnej Terapii Zachowania, psychometrycznego narzędzia MTQ48 do badania odporności psychicznej, czy też mapy poziomów świadomości.

Tym razem pomagam poprzez bezpłatną grupę UTULAMY STRES – będącą Interwencją w Twoje nastawienie do stresu.

Popularna wiedza na temat stresu jest mocno zdezaktualizowana, a życie właśnie wymknęło nam się spod kontroli. W efekcie miotasz się niczym w pułapce.

Jesteś zalewana hormonami stresu, bombardowana setkami bodźców dziennie. Masz poczucie, że żyje Ci się coraz trudniej. Bo tak jest!

Dopóki nie nauczysz się radzić sobie ze stresem,  będzie on odbierał Ci szczęście oraz skuteczność.

Przyczyny są dwie:

  • postrzegasz stres w sposób, który powiększa jego siłę rażenia
  • nie stosujesz drobnych, lecz przetestowanych badaniami, strategii pomocniczych

Mam dwie wiadomości: dobrą i złą.

Zła jest taka, że prawdopodobnie dysponujesz starą, niezbyt pomocną wiedzą na temat stresu. Dobra jest taka, że aktualna wiedza na ten temat, choć dostępna na razie dla niewielu, jest niezwykle skuteczna. I ja przekażę Ci ją we wspomnianym bezpłatnym mini kursie, na zamkniętej grupie.

To nie są zwykłe informacje, które wpadną Ci do głowy teraz, a wypadną za chwilę. To Interwencja  – wiedza, która wypala w Tobie ślad i krok po kroku zaczyna uzdrawiać Twoje życie. Wielokrotnie udowodniła już swoją siłę wpływu, a teraz właśnie Ty masz szansę z niej skorzystać.

Wskakuj na pokład właśnie teraz, bo czas jest ograniczony. Kurs rusza 9 kwietnia – zapisz się od razu, by nie przegapić. Pamiętaj, wejście jest za darmo – a wiedza w nim zawarta jest naprawdę mocna i nowa. Do zobaczenia po drugiej stronie!

 

 

!

POZNAJ OPINIE
MOICH KLIENTEK 

Mariola krok po kroku rozbraja „stres” i w praktycznych wskazówkach pokazuje, co możemy zrobić na naszym prywatnym podwórku, żeby było nam z tym stresem lepiej.  Warsztaty zawierają bardzo dużo praktycznych ćwiczeń, ale też naukowej wiedzy, potwierdzonej badaniami. Polecam, szczególnie dla tych którzy chcą wprowadzać zmiany i działać, żeby przetransformować stres w coś co może służyć, a nie przeszkadzać!

- Natalia Cymerman

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje, które wdraża są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

- Jadzia M.

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

- Martyna Bielecka

Kurs Marioli jest niesamowity. Bardzo lubię jej sposób przekazywania wiedzy. Same konkrety, zero wodolejstwa, twarde wyniki bardzo ciekawych badań i od razu przykłady jak tę wiedzę zastosować u siebie. Super!

- Aneta Wierzbicka

Dzięki pomocy Marioli zmienił się bardzo szybko mój sposób myślenia, a przeszkody które latami budowałam w mojej głowie, zaczęły znikać. Zmieniło się też moje postrzeganie problemów. Zaczęłam szukać prostych rozwiązań. Eliminowałam negatywne myśli i przekonania, które zagradzały mi drogę do celu. Skupiłam się na sobie i własnych potrzebach. Dopracowałam własne cele. Poczułam że jestem ważna i że zdrowy egoizm naprawdę nie rujnuje życia bliskim osobom.

- Agata Z.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

- Anna Donica

POZNAJ OPINIE MOICH KLIENTEK 

Mariola krok po kroku rozbraja „stres” i w praktycznych wskazówkach pokazuje, co możemy zrobić na naszym prywatnym podwórku, żeby było nam z tym stresem lepiej.  Warsztaty zawierają bardzo dużo praktycznych ćwiczeń, ale też naukowej wiedzy, potwierdzonej badaniami. Polecam, szczególnie dla tych którzy chcą wprowadzać zmiany i działać, żeby przetransformować stres w coś co może służyć, a nie przeszkadzać!

- Natalia Cymerman

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje, które wdraża są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

- Jadzia M.

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

- Martyna Bielecka

Kurs Marioli jest niesamowity. Bardzo lubię jej sposób przekazywania wiedzy. Same konkrety, zero wodolejstwa, twarde wyniki bardzo ciekawych badań i od razu przykłady jak tę wiedzę zastosować u siebie. Super!

- Aneta Wierzbicka

Dzięki pomocy Marioli zmienił się bardzo szybko mój sposób myślenia, a przeszkody które latami budowałam w mojej głowie, zaczęły znikać. Zmieniło się też moje postrzeganie problemów. Zaczęłam szukać prostych rozwiązań. Eliminowałam negatywne myśli i przekonania, które zagradzały mi drogę do celu. Skupiłam się na sobie i własnych potrzebach. Dopracowałam własne cele. Poczułam że jestem ważna i że zdrowy egoizm naprawdę nie rujnuje życia bliskim osobom.

- Agata Z.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

- Anna Donica

Przełomowe

tezy

 

Konkretne

rady

 

Wiedza oparta

na dowodach