Sesje indywidualne

 

Stress Change

 

– pakiet 9h sesji coachingowo-mentoringowych

 

Zadbaj o swój dobrostan.

Zmniejsz siłę rażenia wyniszczającego Cię stresu.

Zacznij w pełni korzystać ze swoich możliwości i potencjału. 

 

Sesje indywidualne

 

Stress Change

 

– pakiet 9h sesji coachingowo-mentoringowych

 

Zadbaj o swój dobrostan.

Zmniejsz siłę rażenia wyniszczającego Cię stresu.

Zacznij w pełni korzystać ze swoich możliwości i potencjału. 

 

 

 

Sesje Stress Change

  Stres skutecznie odbiera Ci szczęście?

  Czujesz się nieustannie przytłoczona?

  Odczuwasz wszechogarniający strach?

  Stale szukasz wymówek i nie unikasz wyzwań?

Podczas sesji Stress Change pomogę Ci:

– wprowadzić w życie mini-korekty, które zatrzymają siłę rażenia wyniszczającego Cię stresu

– odczujesz ulgę i weźmiesz wytęskniony głęboki oddech

– staniesz się silna i spokojna, nabierzesz odwagi

Dlaczego wciąż odczuwasz Stres?

Popularna wiedza na temat stresu jest mocno zdezaktualizowana, a życie coraz szybsze. W efekcie miotasz się niczym w pułapce. Jesteś zalewana hormonami stresu, bombardowana setkami bodźców dziennie. Masz poczucie, że żyje Ci się coraz trudniej. Bo tak jest! I dopóki nie rozwiążesz tego problemu, stres będzie Ci skutecznie odbierał szczęście! Przed Tobą dwie drogi. 

1.

Jeśli nadal będziesz postrzegać stres w sposób, który powiększa jego siłę rażenia, to  prawdopodobnie obniżysz  swoje oczekiwania. To jak grzebanie się za życia – przyniesie Ci rozczarowanie i przyciągnie do Ciebie podobnie zgorzkniałych ludzi. 

2.

Jeśli natomiast zaczniesz stosować drobne, lecz przetestowane badaniami strategie pomocnicze – one wyprowadzą Twój statek na czyste, przyjazne wody. Odczujesz ulgę i wytęskniony głęboki oddech, a potem rozwiniesz swoje skrzydła i one Cię poniosą. Do lepszego życia, dobrych pieniędzy oraz ekscytujących dni.

Którą drogę wybierasz?

Jeśli skłaniasz się ku drugiemu rozwiązaniu,

Pakiet Stress Change umożliwi Ci trwałą zmianę.

Gdy oddajesz się pod moje skrzydła, stres, wcześniej dominujący w Twoim życiu – przekształca się.

Byłaś przytłoczona? Jesteś silna i spokojna.

Byłaś przestraszona? Pora na odwagę.

Jeśli w tym momencie pojawiają się w Twojej głowie wymówki, wiedz, że to pułapka. Mózg uwielbia podążać starymi drogami, nawet gdy są wyboiste.
Gdy wiodą Cię w kółko.

Masz czas? Jeszcze nie teraz? Spróbujesz najpierw sama?

Zastanów się, czy na pewno stać Cię na metodę prób, błędów i zaniechań?

Ja wiem, jak  wyprowadzić Cię z tego ciemnego zaułka, pora tylko na jedną decyzję: Tak, chcę dać sobie pomóc!

Jeśli w tym momencie pojawiają się w Twojej głowie wymówki, wiedz, że to pułapka. Mózg uwielbia podążać starymi drogami, nawet gdy są wyboiste.
Gdy wiodą Cię w kółko.

Masz czas? Jeszcze nie teraz? Spróbujesz najpierw sama?

Zastanów się, czy na pewno stać Cię na metodę prób, błędów i zaniechań?

Ja wiem, jak  wyprowadzić Cię z tego ciemnego zaułka, pora tylko na jedną decyzję: Tak, chcę dać sobie pomóc!

JAK WYGLĄDA PROCES?

Każde spotkanie trwa 45-50 minut. Sesje odbywamy na skype, w razie problemów technicznych możemy je zamienić na sesje telefoniczne. 

ANALIZA STANU BIEŻĄCEGO

Przyjrzymy się Twoim stresorom, dotrzemy do ich źródła

2

STWORZENIE WIZJI PRZYSZŁOŚCI

Poszukamy jak ma wyglądać Twoje wymarzone życie

3

WERYFIKACJA DZIAŁAŃ

Rozpoznamy, co wcześniej pomagało, a co nie

PRACA NAD PRZEKONANIAMI

Rozpoznamy, które Ci służą, a których lepiej się pozbyć

5

WYBÓR NARZĘDZI

Wybierzemy z jakimi narzędziami najlepiej rezonujesz

6

WDROŻENIE ZMIAN W ŻYCIE

Będę Ci towarzyszyć w zmianie – wspierać i motywować

Ile to kosztuje?

1630 zł 1487 zł

Ile to kosztuje?

1630 zł 1487 zł

POZNAJ OPINIE
MOICH KLIENTEK

POZNAJ OPINIE MOICH KLIENTEK

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje, które wdraża są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

- Jadzia M.

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

- Martyna Bielecka

Dzięki pomocy Marioli zmienił się bardzo szybko mój sposób myślenia, a przeszkody które latami budowałam w mojej głowie, zaczęły znikać. Zmieniło się też moje postrzeganie problemów. Zaczęłam szukać prostych rozwiązań. Eliminowałam negatywne myśli i przekonania, które zagradzały mi drogę do celu. Skupiłam się na sobie i własnych potrzebach. Dopracowałam własne cele. Poczułam że jestem ważna i że zdrowy egoizm naprawdę nie rujnuje życia bliskim osobom.

- Agata Z.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

- Anna Donica

Czujesz, że chcesz dołączyć, ale masz pytania?

Napisz!

7 + 4 =

Czujesz, że chcesz dołączyć, ale masz pytania?

Napisz!

7 + 2 =