Chcesz pozbyć się niepokoju w głowie i napięcia w ciele? Mam dla Ciebie coś specjalnego!

Utulenie

21-dniowe Warsztaty Transformacji Stresu online
dla kobiet, które chcą przestać się bać i martwić

Chcesz pozbyć się niepokoju w głowie i napięcia w ciele? Mam dla Ciebie coś specjalnego!

Utulenie

21-dniowe Warsztaty Transformacji Stresu online
dla kobiet, które chcą przestać się bać i martwić

Jeśli jesteś na rozdrożu właśnie teraz i chcesz wreszcie zapanować nad stresem, to przeczytanie informacji z tej strony i dołączenie do kursu będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Obejrzyj wideo i zobacz, co dla Ciebie mam

Jeśli jesteś na rozdrożu właśnie teraz i chcesz wreszcie zapanować nad stresem, to przeczytanie informacji z tej strony i dołączenie do kursu będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Obejrzyj wideo i zobacz, co dla Ciebie mam

Stworzyłam ten kurs z myślą o Tobie, ponieważ jestem pewna, że chcesz codzienne budzić się wypoczęta i w pełni sił zaczynać dzień. Bez strachu, który tak bardzo lubi panoszyć się w naszej głowie. W wielu sytuacjach, to jedynie chemia hormonów.  Nauczę Cię jak nad nimi panować. Będziesz zaskoczona jakie to proste i skuteczne. 

Stworzyłam ten kurs z myślą o Tobie, ponieważ jestem pewna, że chcesz codzienne budzić się wypoczęta i w pełni sił zaczynać dzień. Bez strachu, który tak bardzo lubi panoszyć się w naszej głowie. W wielu sytuacjach, to jedynie chemia hormonów.  Nauczę Cię jak nad nimi panować. Będziesz zaskoczona jakie to proste i skuteczne. 

KIEDY TWOIM  ŻYCIEM ZAWŁADNIE STRES – ŻYCIE PRZESTAJE BYĆ DOBRE. NIE CZUJESZ JUŻ RADOŚCI. JEDYNE CO CZUJESZ, TO ROSNĄCA GULA W GARDLE I NAPIĘCIE, KTÓRE STAJE SIĘ CORAZ WIĘKSZE. 

Wszechogarniający stres to zmora naszych czasów

Dotyka w jakimś stopniu każdego z nas. Oszukujemy się, że siłą woli da się załatwić każdy problem. A następnego dnia znów budzimy się z gulą w żołądku. Napięcie staje się jeszcze większe. I aby ulżyć sobie w cierpieniu, łykamy tabletkę na ból głowy i mięśni, która załatwia problem, ale tylko na chwilę. 

Jeśli nic z tym nie zrobimy, nasze zdrowie się pogorszy. Nie zarobimy więcej pieniędzy, bo strach nie pozwoli nam podjąć wyzwania. Przywykniemy do odpuszczania tego co ważne, byle tylko nie dokładać sobie więcej stresu. I wreszcie dotrze do nas,  że znaleźliśmy się w ślepej uliczce! Pobyt w niej zamyka na wszelką obfitość.

Czy można coś z tym zrobić? Oczywiście! 

Istnieją techniki, działające zarówno na ludzi, którzy widzieli jak trąba powietrzna zabiera im domy, jak i na osoby uwiązane w kieracie codzienności. Na prezesów i szeregowych pracowników. Na kobiety, które wzięły na siebie zbyt wiele. Uczy się ich na całym w świecie, w różnych miejscach.  Możesz je stosować i Ty.

KIEDY TWOIM  ŻYCIEM ZAWŁADNIE STRES – ŻYCIE PRZESTAJE BYĆ DOBRE. NIE CZUJESZ JUŻ RADOŚCI. JEDYNE CO CZUJESZ, TO ROSNĄCA GULA W GARDLE I NAPIĘCIE, KTÓRE STAJE SIĘ CORAZ WIĘKSZE. 

Wszechogarniający stres to zmora naszych czasów

Dotyka w jakimś stopniu każdego z nas. Oszukujemy się, że siłą woli da się załatwić każdy problem. A następnego dnia znów budzimy się z gulą w żołądku. Napięcie staje się jeszcze większe. I aby ulżyć sobie w cierpieniu, łykamy tabletkę na ból głowy i mięśni, która załatwia problem, ale tylko na chwilę. 

Jeśli nic z tym nie zrobimy, nasze zdrowie się pogorszy. Nie zarobimy więcej pieniędzy, bo strach nie pozwoli nam podjąć wyzwania. Przywykniemy do odpuszczania tego co ważne, byle tylko nie dokładać sobie więcej stresu. I wreszcie dotrze do nas,  że znaleźliśmy się w ślepej uliczce! Pobyt w niej zamyka na wszelką obfitość.

Czy można coś z tym zrobić? Oczywiście! 

Istnieją techniki, działające zarówno na ludzi, którzy widzieli jak trąba powietrzna zabiera im domy, jak i na osoby uwiązane w kieracie codzienności. Na prezesów i szeregowych pracowników. Na kobiety, które wzięły na siebie zbyt wiele. Uczy się ich na całym w świecie, w różnych miejscach.  Możesz je stosować i Ty.

Nazywam się Mariola Kędzierska

 

Jestem coachem i trenerem odporności psychicznej, inwestorem  i przedsiębiorcą od 2006 roku. Wspieram Kobiety, które mają dość stresu, strachu i poczucia niespełnienia. Te, które nigdy nie rozwinęły wewnętrznej siły lub zgubiły ją gdzieś po drodze.

Udowadniam, że bycie silnym od środka to coś, co się buduje, a nie coś, z czym się rodzi lub nie. Daję  Kobietom wsparcie i narzędzia do utulenia lęku. Tak, by zaczęły oddychać pełną piersią i sięgały po więcej. Bez względu na to, czy „więcej” oznacza więcej pieniędzy, więcej wolności, czy więcej radości z życia.

Opieram się na nowoczesnej wiedzy na temat stresu, czerpię z nurtu uważności i wplatam zasady Racjonalnej Terapii Zachowania. Korzystam z niezwykłego narzędzia do pomiaru odporności psychicznej jakim jest MTQ48.

Tworzę łatwe do wdrożenia w życie metody.  Dzięki temu zapracowane kobiety, które dotąd niszczył stres, mogą znów oddychać pełną piersią! 

 

 

 

Kurs Utulenie

jest DLA CIEBIE, JEŚLI

nieustająco czujesz niepokój w głowie i napięcie w ciele

masz poczucie, że żyjesz poniżej swoich możliwości i potencjału

zbyt często czujesz, że jest Ci zwyczajnie „źle” z powodu stresu
znalazłaś się na rozdrożu i nie widzisz wyjścia z sytuacji
marzysz o lekkości w podejmowaniu wyzwań i osiąganiu celów

chcesz wieść dostatnie, harmonijne życie i czuć szczęście

Kurs Utulenie

jest DLA CIEBIE, JEŚLI

nieustająco czujesz niepokój w głowie i napięcie w ciele

masz poczucie, że żyjesz poniżej swoich możliwości i potencjału

zbyt często czujesz, że jest Ci zwyczajnie „źle” z powodu stresu
znalazłaś się na rozdrożu i nie widzisz wyjścia z sytuacji
marzysz o lekkości w podejmowaniu wyzwań i osiąganiu celów

chcesz wieść dostatnie, harmonijne życie i czuć szczęście

POZNAJ OPINIE
MOICH KLIENTEK 

Mariola krok po kroku rozbraja „stres” i w praktycznych wskazówkach pokazuje, co możemy zrobić na naszym prywatnym podwórku, żeby było nam z tym stresem lepiej.  Warsztaty zawierają bardzo dużo praktycznych ćwiczeń, ale też naukowej wiedzy, potwierdzonej badaniami. Polecam, szczególnie dla tych którzy chcą wprowadzać zmiany i działać, żeby przetransformować stres w coś co może służyć, a nie przeszkadzać!

- Natalia Cymerman

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje, które wdraża są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

- Jadzia M.

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

- Martyna Bielecka

Kurs Marioli jest niesamowity. Bardzo lubię jej sposób przekazywania wiedzy. Same konkrety, zero wodolejstwa, twarde wyniki bardzo ciekawych badań i od razu przykłady jak tę wiedzę zastosować u siebie. Super!

- Aneta Wierzbicka

Dzięki pomocy Marioli zmienił się bardzo szybko mój sposób myślenia, a przeszkody które latami budowałam w mojej głowie, zaczęły znikać. Zmieniło się też moje postrzeganie problemów. Zaczęłam szukać prostych rozwiązań. Eliminowałam negatywne myśli i przekonania, które zagradzały mi drogę do celu. Skupiłam się na sobie i własnych potrzebach. Dopracowałam własne cele. Poczułam że jestem ważna i że zdrowy egoizm naprawdę nie rujnuje życia bliskim osobom.

- Agata Z.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

- Anna Donica

POZNAJ OPINIE MOICH KLIENTEK 

Mariola krok po kroku rozbraja „stres” i w praktycznych wskazówkach pokazuje, co możemy zrobić na naszym prywatnym podwórku, żeby było nam z tym stresem lepiej.  Warsztaty zawierają bardzo dużo praktycznych ćwiczeń, ale też naukowej wiedzy, potwierdzonej badaniami. Polecam, szczególnie dla tych którzy chcą wprowadzać zmiany i działać, żeby przetransformować stres w coś co może służyć, a nie przeszkadzać!

- Natalia Cymerman

Mariola uważnie słucha, zadaje dobre pytania oraz buduje atmosferę zaufania w relacji coachingowej. Akcje, które wdraża są konkretne i zawierają w sobie fajny element wizji przyszłości, który zmotywuje mnie do ich realizacji.

- Jadzia M.

Mariola bardzo fajnie potrafi zadawać pytania oraz krok po kroku zaprowadzi Cię do celu. Będąc zbyt blisko swoich problemów często nie zauważamy jak proste może być rozwiązanie.

- Martyna Bielecka

Kurs Marioli jest niesamowity. Bardzo lubię jej sposób przekazywania wiedzy. Same konkrety, zero wodolejstwa, twarde wyniki bardzo ciekawych badań i od razu przykłady jak tę wiedzę zastosować u siebie. Super!

- Aneta Wierzbicka

Dzięki pomocy Marioli zmienił się bardzo szybko mój sposób myślenia, a przeszkody które latami budowałam w mojej głowie, zaczęły znikać. Zmieniło się też moje postrzeganie problemów. Zaczęłam szukać prostych rozwiązań. Eliminowałam negatywne myśli i przekonania, które zagradzały mi drogę do celu. Skupiłam się na sobie i własnych potrzebach. Dopracowałam własne cele. Poczułam że jestem ważna i że zdrowy egoizm naprawdę nie rujnuje życia bliskim osobom.

- Agata Z.

Mariolo, jesteś świetnym coachem. Dodałaś mi skrzydeł pozytywną zachętą, pochwałą napełniłaś mnie motywacją. Gorąco polecam!

- Anna Donica

Zobacz co zmieni się u Ciebie po kursie

Utulenie

zachwycisz się sama sobą i przypomnisz sobie jak lekkie jest życie bez strachu, wdrożysz praktyki, które utrzymają Cię w tym stanie

pozbędziesz się poczucia „jest mi źle”, zatrzymasz gonitwę myśli i odzyskasz jasność umysłu

będziesz skuteczna jak nigdy, zaczniesz się wysypiać, pozbędziesz się napięcia w ciele,  

otworzysz się na dobre emocje, uwierzysz w siebie, poprawisz swoje zdrowie

przestaniesz  się bać, że ziści się milion negatywnych scenariuszy z twojej głowy, ukrócisz natrętne, nawracające złe myśli i zmartwienia

poznasz triki przerywające cykl zamartwiania się i nauczysz się je stosować w praktyce 

Zobacz co zmieni się u Ciebie po kursie

Utulenie

zachwycisz się sama sobą i przypomnisz sobie jak lekkie jest życie bez strachu, wdrożysz praktyki, które utrzymają Cię w tym stanie

pozbędziesz się poczucia „jest mi źle”, zatrzymasz gonitwę myśli i odzyskasz jasność umysłu

będziesz skuteczna jak nigdy, zaczniesz się wysypiać, pozbędziesz się napięcia w ciele,  

otworzysz się na dobre emocje, uwierzysz w siebie, poprawisz swoje zdrowie

przestaniesz  się bać, że ziści się milion negatywnych scenariuszy z twojej głowy, ukrócisz natrętne, nawracające złe myśli i zmartwienia

poznasz triki przerywające cykl zamartwiania się i nauczysz się je stosować w praktyce 

JAK WYGLĄDA KURS

 

21 modułów – ułożonych dzień po dniu w formie następujących po sobie modułów

nagrania wideo – wprowadzające w tematykę modułów

transkrypcje nagrań – jeśli wolisz czytać, zamiast słuchać

każda lekcja zakończona quizem – pozwalającym utrwalić zdobytą wiedzę

strategie pomocniczne – zawierające natychmiastową praktyczną pomoc do wdrożenia pozwalającą od razu poczuć efekt

JAK WYGLĄDA KURS

 

21 modułów – ułożonych dzień po dniu w formie następujących po sobie modułów

nagrania wideo – wprowadzające w tematykę modułów

transkrypcje nagrań – jeśli wolisz czytać, zamiast słuchać

każda lekcja zakończona quizem – pozwalającym utrwalić zdobytą wiedzę

strategie pomocniczne – zawierające natychmiastową praktyczną pomoc do wdrożenia pozwalającą od razu poczuć efekt

Oferta

 

UWAGA: zarówno warsztaty, jak i pakiet Stress Change przeznaczone są JEDYNIE dla osób zdrowych, nie wymagajacych wsparcia terapeutycznego.

Oferta wygasa za

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

O CZYM JEST KURS? 

 

Kliknij, aby rozwinąć 

O CZYM JEST KURS? 

 

Kliknij, aby rozwinąć 

Lekcja 1. Czym jest stres i skąd się bierze?

a także jakie przekonanie sprzyja zdrowiu, a co zwiększa śmiertelność aż o 43%

Lekcja 2. Interwencja w stres

Interwencja jest dawką rzetelnej wiedzy, która rozpoczyna proces transformacji i odmienia myślenie. Ma moc pozytywnego wpływu – dzięki wyeliminowaniu fałszywych i nie służących Ci przekonań

Lekcja 3. Praca z ciałem

umożliwiająca nie tylko pozbycie się codziennych stresów, lecz również traum (TRE)

Lekcja 4. Rola mózgu w radzeniu sobie ze stresem

jeśli stresujesz się zbyt często, Twój mózg wpada w automatyzmy, które nakręcają panikę. Pokażę Ci jak się ich pozbyć

Lekcja 5. Radzenie sobie ze stresem poprzez opiekę

i wyrażanie troski. To może być Twoja super moc – łatwe do zastosowania!

Lekcja 6. Strategie pomocnicze

mindfullness i techniki kotwiczenia – czyli coś, co jest dostępne zawsze i dla każdego, na dodatek plasuje się w czołówce skuteczności. Mało tego – gdy tworzyłam ten kurs, nie wiedziałam jeszcze, że mindfullness prowadzi do poprawy podobnej do leków w redukcji zaburzeń lękowych i depresyjnych – warto to wiedzieć!

Lekcja 7. Sens życia, a stres

paradoks – przekonasz się, że dążenie do życia totalnie bez stresu wcale nie jest czymś, co Cię najbardziej uszczęśliwi!

Lekcja 8. Znieczulacz stresu - alkohol

– czy pomaga? I ile alkoholu to za dużo?

Lekcja 9. Zagrożenia unikania stresu

– dlaczego unikanie to droga donikąd i czym ryzykujesz wybierając ją

Lekcja 10. Strategie pomocnicze

ekspresywne pisanie – czym jest i jak pomaga – zastosowanie tej techniki nie tylko redukuje stres powstały np. po utracie pracy, ale sprawia że… szybciej znajdziesz następną!

Lekcja 11. Rozwój dzięki trudnościom

wraz z Markiem Seery obalam tezę, że im więcej traumatycznych wydarzeń – tym gorsze samopoczucie! Na czym polega trik by nie pozostać na zawsze ofiarą złego wydarzenia? Dowiesz się w tej lekcji

Lekcja 12. U mnie to nie zadziała

– pomoc w transformacji. Konkretne zagadnienia i obszary, którym warto się przyjrzeć, by zawsze wyciągać ze zdarzeń to co najlepsze. Z tych dobrych i złych, rzecz jasna

Lekcja 13. Samowspółczucie- sztuka troski o siebie samą

byś stała się zdrowsza i szczęśliwsza. O wartości otwierania serca i spoglądania z innej perspektywy. Uwalniające.

Lekcja 14. Wyzwanie i zagrożenie

– kiedy i która reakcja jest słuszna? Poznasz sposoby umożliwiające we właściwym momencie nastawić się na wyzwanie, by lepiej osiągać cele

Lekcja 15. Strategie pomocnicze

– zrównoważone oddychanie – ćwiczenie oddechowe natychmiast zmniejszające niepokój

Lekcja 16. Wylej tę zupę

– samo sedno powiązań mózgu i ciała. Gdzie są neurony i o jakiej ich roli zwykle nie myślisz? Jak w prosty sposób zadbać o ich dobrostan, by wspierały Cię w drodze do dobrego życia? Lub odwrotnie – co zrobić by nie dawały Ci żyć i pogrzebały Twoje wszystkie plany na spokój? Tak, to też mogą.

Lekcja 17. Natrętne myśli i obrazy

– czyli skuteczne sposoby na przezwyciężenie dokuczliwego cyklu martwienia się

Lekcja 18. Odetnij co jest do odcięcia

– czyli najprostszy sposób na poprawę życia, a także parę słów o korzyściach grywalizacji

Lekcja 19. Pułapki myślowe i sedno strachu

– nauczysz się rozpoznawać swoje pułapki by już nigdy nie robiły Ci krzywdy!

Lekcja 20. Jak stres może kształtować mentalność niedostatku

i jak ją przezwyciężyć – daję proste sposoby reagowania w sytuacjach, gdy wszystko w Tobie chce kompulsywnych działań, byle NATYCHMIAST. No i tłumaczę jak fatalne skutki to działanie przynosi…

Lekcja 21. Budowa tarczy ochronnej

– właśnie tutaj komponujesz swoją tarczę ochronną, wybierając to, co najlepiej z Tobą rezonuje.

Podsumowując

Warsztaty online składają się z materiałów podzielonych na 21 dni – to dość długi czas by zakosztować zmiany, a jednocześnie dość krótki, by utrzymać motywację. Największą mocą tych warsztatów jest tzw. Interwencja, która pozornie odbywa się jedynie w dniu drugim, ale w praktyce każdy kolejny dzień ją utrwala.  Interwencja jest dawką rzetelnej wiedzy, która rozpoczyna proces transformacji i odmienia myślenie. Testowana wielokrotnie – również dokładnie w tej dziedzinie. Ma moc pozytywnego wpływu – dzięki wyeliminowaniu fałszywych i nie służących Ci przekonań.

Drugą największą siłą tych warsztatów jest przeplatanie wpływu natychmiastowego z wpływem długofalowym, a także przenikanie wpływu na głowę oraz na ciało. Właśnie ta formuła jest w stanie dać Ci najpierw szybką ulgę, a następnie zapewnić długotrwały efekt. Z kolei zrozumienie jak działa twój organizm (zależność głowa/ciało) daje jasność, dlaczego tak wiele z Twoich prób okiełznania stresu się dotąd nie powiodło i jak temu zaradzić.

Podsumowując

Warsztaty online składają się z materiałów podzielonych na 21 dni – to dość długi czas by zakosztować zmiany, a jednocześnie dość krótki, by utrzymać motywację. Największą mocą tych warsztatów jest tzw. Interwencja, która pozornie odbywa się jedynie w dniu drugim, ale w praktyce każdy kolejny dzień ją utrwala.  Interwencja jest dawką rzetelnej wiedzy, która rozpoczyna proces transformacji i odmienia myślenie. Testowana wielokrotnie – również dokładnie w tej dziedzinie. Ma moc pozytywnego wpływu – dzięki wyeliminowaniu fałszywych i nie służących Ci przekonań.

Drugą największą siłą tych warsztatów jest przeplatanie wpływu natychmiastowego z wpływem długofalowym, a także przenikanie wpływu na głowę oraz na ciało. Właśnie ta formuła jest w stanie dać Ci najpierw szybką ulgę, a następnie zapewnić długotrwały efekt. Z kolei zrozumienie jak działa twój organizm (zależność głowa/ciało) daje jasność, dlaczego tak wiele z Twoich prób okiełznania stresu się dotąd nie powiodło i jak temu zaradzić.

CO WYRÓŻNIA MÓJ KURS

stawiam na konkrety

nie ma u mnie „lania wody”. Każdy dobrze wykorzystuje swój czas.

techniki, metody

wszystko oparte na faktach i wynikach badań. W pracy opieram się tylko i wyłącznie na sprawdzonych konkretach.

aktualność wiedzy

nie powtarzam wyświechtanych, nie działających banałów. To nie u mnie

przykłady z życia

wielokrotnie to, o czym mówię, ilustruję przykładami z własnego doświadczenia.

prostota, bez komplikacji

Chcę by ten kurs był dla Ciebie łatwy do ogarnięcia. I taki jest. Żadnych udziwnień. Lecimy prostą drogą.

CO WYRÓŻNIA MÓJ KURS

stawiam na konkrety

nie ma u mnie „lania wody”. Każdy dobrze wykorzystuje swój czas.

techniki, metody

wszystko oparte na faktach i wynikach badań. W pracy opieram się tylko i wyłącznie na sprawdzonych konkretach.

aktualność wiedzy

nie powtarzam wyświechtanych, nie działających banałów. To nie u mnie

przykłady z życia

wielokrotnie to, o czym mówię, ilustruję przykładami z własnego doświadczenia.

prostota, bez komplikacji

Chcę by ten kurs był dla Ciebie łatwy do ogarnięcia. I taki jest. Żadnych udziwnień. Lecimy prostą drogą.

14-dniowa GWARANCJA ZWROTU

Jeśli obawiasz się, że te warsztaty nie przyniesą Ci oczekiwanych efektów – wypróbuj go przez 14-dni bez żadnego ryzyka.

Jeśli w tym czasie weźmiesz aktywny udział w warsztatach, obejrzysz i przesłuchasz materiały i wypróbujesz moje metody i uznasz, że ten kurs nie jest dla Ciebie – zwrócę Ci wpłaconą kwotę. Warunkiem jest jednak zaangażowanie i uzasadnienie swojej decyzji. Wierzę, że przyciągam ludzi godnych zaufania i nikt nie będzie chciał mnie naciągnąć 😊

Pytania i odpowiedzi

1. Jak skorzystam z warsztatów?
Dostęp do panelu dostaniesz automatycznie, po zaksięgowaniu płatności. By korzystać, logujesz się na platformie. Dostęp trwa rok.

2. Dlaczego to się nazywa warsztaty transformacyjne?
Przyjęłam taką nazwę, dlatego że po przerobieniu całości zakończysz transformację i stworzysz własną, dopasowaną do potrzeb Tarczę Ochronną. To więcej niż informacyjny kurs online.

3. Jakiej transformacji się spodziewać?

Dopasowałam te warsztaty do różnych sytuacji, jakie mogą zaistnieć w Twoim życiu. Dlatego w zależności od tego, po co sięgniesz najpierw, spodziewaj się:
– wpływu natychmiastowego – bo może potrzeba Ci czegoś mocnego, co zadziała od razu, chociaż tylko na chwilę,
– wpływu długofalowego – którego efekty zobaczysz najszybciej po kilku dniach, ale za to będzie trwalszy,
– wpływu na Twoją głowę, na Twój sposób myślenia,
– oraz wpływu na ciało – bo na samych „mądrościach” daleko nie zajedziemy

Więcej pytań

4. Ile czasu potrzebuję na przerobienie warsztatów?
Najczęściej około 10 minut dziennie, maksymalnie 20 minut. Na początku instruuję jak się przygotować czasowo do kolejnego dnia. Nie ma problemu jeśli zrobisz dzień przerwy lub podzielisz dzień na pół. Po prostu wracaj do warsztatów regularnie.

5. Skąd będę wiedzieć, czy wyłuskałam to co najistotniejsze, by interwencja w moje nastawienie była skuteczna?
Po każdej lekcji przygotowałam króciutki quiz utrwalający transformację. Nie jest on obowiązkowy, ale jeśli na niego odpowiesz, utrwalisz to co najistotniejsze

6. Jak za to zapłacę?

Płatność zrealizujesz wygodnie online za pomocą serwisu tpay (kiedyś transferuj)

7. Czy mogę dostać fakturę VAT?
Tak, zaznacz taką opcję przy zakupie. W przeciwnym wypadku wystawię paragon.

8A co jeśli będę potrzebować więcej indywidualnego wsparcia?

Dla takich osób jak Ty, przygotowałam indywidualny pakiet Stress Change. Tam najpierw Cię poznam i dobiorę dla Ciebie odpowiednie narzędzia, a potem dzięki coachingowi znajdziesz swój najlepszy sposób na zmianę. Po przerobieniu kursu, spotkamy się jeszcze raz. Łącznie 5 razy. Nie ma znaczenia gdzie mieszkasz – sesje będą na Skype.

Pytania i odpowiedzi

1. Jak skorzystam z warsztatów?
Dostęp do panelu dostaniesz automatycznie, po zaksięgowaniu płatności. By korzystać, logujesz się na platformie. Dostęp trwa rok.

2. Dlaczego to się nazywa warsztaty transformacyjne?
Przyjęłam taką nazwę, dlatego że po przerobieniu całości zakończysz transformację i stworzysz własną, dopasowaną do potrzeb Tarczę Ochronną. To więcej niż informacyjny kurs online.

3. Jakiej transformacji się spodziewać?

Dopasowałam te warsztaty do różnych sytuacji, jakie mogą zaistnieć w Twoim życiu. Dlatego w zależności od tego, po co sięgniesz najpierw, spodziewaj się:
– wpływu natychmiastowego – bo może potrzeba Ci czegoś mocnego, co zadziała od razu, chociaż tylko na chwilę,
– wpływu długofalowego – którego efekty zobaczysz najszybciej po kilku dniach, ale za to będzie trwalszy,
– wpływu na Twoją głowę, na Twój sposób myślenia,
– oraz wpływu na ciało – bo na samych „mądrościach” daleko nie zajedziemy

Więcej pytań

4. Ile czasu potrzebuję na przerobienie warsztatów?
Najczęściej około 10 minut dziennie, maksymalnie 20 minut. Na początku instruuję jak się przygotować czasowo do kolejnego dnia. Nie ma problemu jeśli zrobisz dzień przerwy lub podzielisz dzień na pół. Po prostu wracaj do warsztatów regularnie.

5. Skąd będę wiedzieć, czy wyłuskałam to co najistotniejsze, by interwencja w moje nastawienie była skuteczna?
Po każdej lekcji przygotowałam króciutki quiz utrwalający transformację. Nie jest on obowiązkowy, ale jeśli na niego odpowiesz, utrwalisz to co najistotniejsze

6. Jak za to zapłacę?

Płatność zrealizujesz wygodnie online za pomocą serwisu tpay (kiedyś transferuj)

7. Czy mogę dostać fakturę VAT?
Tak, zaznacz taką opcję przy zakupie. W przeciwnym wypadku wystawię paragon.

8A co jeśli będę potrzebować więcej indywidualnego wsparcia?

Dla takich osób jak Ty, przygotowałam indywidualny pakiet Stress Change. Tam najpierw Cię poznam i dobiorę dla Ciebie odpowiednie narzędzia, a potem dzięki coachingowi znajdziesz swój najlepszy sposób na zmianę. Po przerobieniu kursu, spotkamy się jeszcze raz. Łącznie 5 razy. Nie ma znaczenia gdzie mieszkasz – sesje będą na Skype.

Pamiętaj! Ty też możesz być 

Zacznij wreszcie w pełni korzystać z życia i stawiać czoła wyzwaniom. Naucz się jak skutecznie oswoić stres.

Pamiętaj! Ty też możesz być 

Zacznij wreszcie w pełni korzystać z życia i stawiać czoła wyzwaniom. Naucz się jak skutecznie oswoić stres.