Jesteś wysoko wrażliwa? Jeśli tak, być może zastanawiasz się, czy to możliwe by dobrze radzić sobie ze swoją wrażliwością. Czy istnieją sposoby pozwalające na mniej stresujące życie, nawet, gdy...
Który: test MTQ48 czy talenty Gallupa pomogą Ci ruszyć z kopyta?
Robiłam zarówno test MTQ48 (stosunkowo niedawno), jak i test talentów Gallupa (ładnych parę lat temu). I jakie mam zdanie? Odpowiedź brzmi: to zależy, natomiast po przeczytaniu tego artykułu zapewne...
Wysoko wrażliwi w związku – czyli jak czerpać korzyści z WWO
Wysoko wrażliwi mogą świetnie odnajdywać się w związku, pod jednym warunkiem: rozumieją co się z nimi dzieje i dają na to szansę swojemu partnerowi. Jeśli definiujesz się jako osoba wysoko wrazliwa,...
Wysoka wrażliwość – rozpoznaj jej 5 praktycznych objawów
Wysoka wrażliwość to cecha około 15% populacji – jak twierdzi Elaine N. Aron. Jak ją rozpoznać? Najlepiej zrobić TEST NA WRAŻLIWOŚĆ. Ale ponieważ jeszcze takiego nie przygotowałam (wybacz!)...
MTQ48 – test odporności psychicznej. Dlaczego warto go robić?
Po co mi kolejny test – tym razem MTQ48? Być może zadajesz sobie to pytanie. Ja sama to zrobiłam, bo ostatecznie jakiś czas temu wydałam już pieniądze na Talenty Gallupa (u mnie wygrywa empatia!), a...
WWO (wysoko wrażliwa) na kwarantannie
Należę do WWO. Inaczej: na co dzień jestem osobą wysoko wrażliwą, która robi wiele, by nie zwracać na to uwagi. Wkrótce nawet odbędzie się premiera mojego kursu "Zbyt wrażliwa", gdzie pokazuję jak...
Odporność psychiczna – jak ją zbudować? Infografika!
Choć dla ogółu jest oczywiste, że budowa silnych mięśni wymaga ćwiczeń, nie wszyscy rozumieją, że odporność psychiczna również działa w ten sposób. Idei budowania mięśni i/lub po prostu sprawnego...
Jak zaprogramować umysł? (dla tych co lubią żyć długo i szczęśliwie)
Mam Ci do przekazania naprawdę niezwykłe wyniki badań. Wyniki optymistyczne, totalnie odmieniające myślenie i dające szanse o jakich nam się nie śniło. Jest taki pan: doktor Bruce H. Lipton. Jakiś...
Jak radzić sobie z atakiem na swoje poglądy? O odporności psychicznej.
Na co dzień nie myślisz o niej za wiele, choć wpływa na ogrom Twojego życia. Co takiego? Odporność psychiczna. Przyjrzyjmy się jej pod bardzo praktycznym kątem: jak radzić sobie lepiej, gdy ktoś...
Jak przestać się martwić i zacząć korzystać ze swojego potencjału?
Stres wiele ma imion. Czasem oznacza mocno bijące serce, czasem chęć ucieczki, a czasem niepokój w ciele i wciąż powracające złe myśli. Może Ty akurat zadajesz sobie pytanie jak przestać się...
To Cię wzmocni #2 – trudności nie są tak wielkie jak w Twojej głowie!
Drugi film z serii "To Cię wzmocni"! 3 minuty uświadamiania, że strach i trudności w naszej głowie, są większe niż w rzeczywistości! Nie warto rezygnować, unikać, czekać.
To Cię wzmocni #1 – jak wykorzystać niemiłe doświadczenia?
Pierwszy film nowej serii - TO CIĘ WZMOCNI! Krótkie, około 3 minutowe filmy, z których każdy da Ci małą wskazówkę, by żyło Ci się lepiej, szczęśliwiej, a może dostatniej. Masz ogromny potencjał - a...
Pesymizm kradnie życie! Czy nie masz ze sobą pasażera na gapę?
Tak wiem. "Pesymizm kradnie życie" to dość odważne twierdzenie. Fakty jednak są oczywiste, jeśli zechcemy się nad nimi pochylić. Ludzie, którzy na co dzień żyją z negatywną postawą, nie osiągają...
3 powody dla których przejmujesz się cudzymi opiniami no i jak się nie przejmować?
Jak się nie przejmować? Ludzie to lubią sobie pogadać, czyż nie? A oczywiście Ty, masz to ogromne szczęście, że jakiego problemu byś nie miała, to wokół sami specjaliści. Tacy „tysiąc w jednym,” a...
Jak pozbyć się zmartwień i spokojnie iść spać?
Czy dokucza Ci jakieś zmartwienie? Masz problemy? Jeśli wciąż żyjesz, to zapewne tak 😉 Może o tym nie wiesz, ale bez względu na to czym się martwisz, zmartwień można się pozbyć. Wszystko zależy od...