Miejsce wspierające siłę kobiet,

które pragną mieć istotny wpływ na jakość życia, dzięki skutecznym małym zmianom

Jak odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem? Historia Luizy, cz.2

Jak odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem? Historia Luizy, cz.2

  Transkrypt (od tej pory, w treści wpisu, a nie pdf) Dziś ciąg dalszy historii Luizy. Luiza w ciągu zaledwie miesiąca dokonała sporych zmian – głównie w swojej głowie! Zaczęła szukać dobra w złych rzeczach, by postrzegać świat pełniej. W codziennej rutynie szuka małych przyjemności, które ją karmią, wychodzi życiu naprzeciw. Szuka uproszczeń – odkrywa,Więcej oJak odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem? Historia Luizy, cz.2[…]

Jak zmienić swoje życie – część druga

Jak zmienić swoje życie – część druga

No i stało się. Dowiedziałaś się w końcu co jest nie tak. A mogłaś żyć w słodkiej nieświadomości, narzekać sobie bezpiecznie, pławić się w bajorku stagnacji.  Przepraszam po stokroć jeśli miałam na to wpływ, bo dalej będzie tylko boleśniej! No ale przyznasz, Twoja wina też tu jest, mogłaś nie pytać „jak zmienić swoje życie”, mogłaśWięcej oJak zmienić swoje życie – część druga[…]

Jak pozbyć się zmartwień i spokojnie iść spać?

Jak pozbyć się zmartwień i spokojnie iść spać?

Czy dokucza Ci jakieś zmartwienie? Masz problemy?  Jeśli wciąż żyjesz, to zapewne tak 😉 Może o tym nie wiesz, ale bez względu na to czym się martwisz, zmartwień można się pozbyć. Wszystko zależy od od Ciebie i Twojej głowy! Sprawdź jak to zrobić. Film jest krótki (7,27min), poniżej transkrypt. Transkrypt: Zatrzymaj złe emocje (PDF)